重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

双影后闪耀金球奖：杨紫琼凯特·布兰切特斩获殊荣

北京时间2023年1月11日，第80届美国电影电视金球奖颁奖典礼在加利福尼亚州比弗利山庄举行。 本届金球奖可谓星光熠熠，众多实力派演员同台争锋，最终杨紫琼和凯特·布兰切特两位演技派巨星凭借各自出色的表演，摘得音乐/喜剧类电影最佳女主角奖项，成为当晚最耀眼的焦点。

杨紫琼凭借科幻喜剧电影《瞬息全宇宙》中的精彩演绎，战胜了桑德拉·布洛克、安妮亚·泰勒-乔伊等一众实力派女星，成功登顶。 这部由丹尼尔·关和丹尼尔·舒奈特执导的电影，讲述了杨紫琼饰演的洗衣店老板秀莲在发现自己拥有穿越平行宇宙的能力后，拯救多元宇宙的故事。杨紫琼在片中饰演了多个版本的秀莲，每一个角色都诠释得细腻入微，将秀莲的复杂内心和情感变化演绎得淋漓尽致。她精彩的表演也获得了业界和观众的一致认可，被认为是当之无愧的影后得主。

凯特·布兰切特则凭借在剧情片《塔尔》中的出色表现，击败了妮可·基德曼、玛格特·罗比等竞争对手，获得了她的第二座金球奖影后奖杯。 这部由托德·菲尔德执导的电影，讲述了著名指挥家莉迪亚·塔尔在事业巅峰时期遭遇性丑闻指控，最终跌落神坛的故事。凯特·布兰切特将塔尔这个复杂而矛盾的角色演绎得入木三分，将她的脆弱、挣扎和最终的救赎展现得淋漓尽致。她的表演也获得了影评人的高度评价，被认为是其职业生涯中的巅峰之作。

杨紫琼和凯特·布兰切特的获奖，不仅是对他个人演技实力的肯定，也是对多元文化和女性力量的认可。 在好莱坞这样一个长期被白人男性主导的电影圈，两位亚裔女星能够斩获金球奖影后，无疑具有划时代的意义。这也将激励更多来自不同背景的演员，在电影舞台上展现自己的风采。

除了杨紫琼和凯特·布兰切特之外，本届金球奖的其他获奖者还包括：

• 音乐/喜剧类电影最佳男主角：科林·法雷尔（《伊尼舍林的告別者》）
• 剧情类电影最佳女主角：娜奥米·沃茨（《金龟子》）
• 剧情类电影最佳男主角：布伦丹·弗雷泽（《鲸》）
• 最佳动画电影：《猫王》
• 最佳外语电影：《阿根廷，1985》
• 最佳音乐/喜剧类剧集：《小学毕业》
• 最佳剧情类剧集：《王冠》

第80届金球奖的颁发，为2022年的电影和电视行业画上了一个圆满的句号。 也让我们期待着明年金球奖的到来，见证更多优秀作品和演员的诞生。